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重要なのは自分で自分を守るセルフケアです
今日からすぐにできる方法をお伝えします。 【どんな環境・状況でも自分を守る術を手に入れる(60分)】 ■メンタルダウンはじわじわ気付かぬうちに ■抗ストレス栄養とは何か、食事で摂る+サプリも使える ■不眠とメンタル不調が同時に起こる要因とその対策 ※詳しくはPDFをダウンロードしていただくか、お気軽にお問い合わせください。...
メーカー・取り扱い企業: 株式会社三十八花堂
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