原因と対策法を徹底解説！
寒いこの時期になると「なんだか気分がどんよりしてしまう」「何もやる気にならない…」など、ブルーな気分に悩まされる方もいるのではないでしょうか？それはもしかしたら「ウインターブルー」かもしれません。
うつ病に似た症状で、冬に多く発生しやすいため別名「冬季うつ」とも呼ばれています。今回は、そんな「ウインターブルー」の症状や原因、改善方法などと詳しく解説します。
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基本情報冬になると気持ちが落ち込むのは ”ウインターブルー”！？
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