研修サービス『大人の睡眠教室』

貴社訪問もリモートもOK。なんだこうすればよかったのか、と気づく（60…

『大人の睡眠教室』は、年を重ねると途中で目が覚める 理由と対策などについて学べる研修です。 体内時計の整えかた、マットや枕の選び方、眠りを作る栄養素、 いざという時の病院選びなど基本を理解して、 すぐに取り組めるものからやってみましょう。 【なんだこうすればよかったのかと気づく(60分)...

メーカー・取り扱い企業： 株式会社三十八花堂